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治愈系心理学:我们生命中的匆匆过客

交往的质量在于距离。在友谊的框架内,你第一个想起的人,一定是最好的朋友。当然,他若第一个想起的也是你,那么,你俩一定是两心相悦的至交。

你会发现,你与那个一辈子都要好的朋友之间,是有距离的。这个距离,不远,也不近,不疏,也不密,是一颗心对另一颗心的不绝欣赏,是一段情对另一段情的永恒仰望。

交往过度其实是很致命的。这有点像吃饭,无论多么顺口的珍肴,是不能总吃的。胃不说什么,大大咧咧,但一颗敏感的心,早已变得挑剔,厌烦。这时候,极平常的一句话,极微小的一件事,都会引起交往的一次海啸。

是的,山珍海味也有吃腻的时候。在交往的理想结果上,你不要期待永远的如胶似漆,你能不断地接近与契合,就够了。

平素间,推杯换盏,称兄道弟,鞍前马后,阿谀逢迎的人,不是朋友,是利益的结合体。超出常情的亲密无间,不是在交往,是在勾结,在利用,在狼狈为奸。这样的结合体,聚得快,散得也快,刚才还好得一塌糊涂,转眼间,就可以翻脸到分崩离析。

费了心思的交往,叫周旋,累;耍了心机的交往,叫算计,阴。真正的交往,是至简至真的,一扇春天的门开了,一扇含笑的门阖上,然后,天地淡然。
如果一个人一辈子都没有与别人真正交往过,不是孤高自傲太过超脱,就是品性卑琐不被人所容;当然了,若许多人都是你结交的朋友,恐怕,更多的是狐朋狗友。佛无至爱,只有众亲,我们不是佛,我们的心里,一辈子,真正接纳的,只会是有限的几个人。更多的,都成了我们生命中的匆匆过客。

交往的质量,在一定意义上成就着生命的质量。

“竹林七贤”之一的山涛,投靠司马氏之后,平步青云。有一次,他想推荐同为“竹林七贤”的好朋友嵇康做官,嵇康觉得自己高洁的情操与志向受到了凌辱,于是,愤怒地给山涛写了一封信,这就是历史上有名的《与山巨源绝交书》。就这样,嵇康与好友山涛渐行渐远,却因此,在魏晋名士中,嵇康成就了自己独一无二的名声。

我觉得,最好的交往,不是双方有意识的吸附与粘合,而是彼此间无意识的渗透与融入。吸附与粘合,常常怀有目的性和功利欲,或含蓄,或浓烈,总之,看起来,有些心怀鬼胎;而渗透与融入,则不然。云淡风轻的,风倏忽间来,云恬淡着去,无欲无求,是心灵最真挚的握手,是情感最纯净的需求。

历史上,俞伯牙与钟子期,高山流水,贵为知音。钟子期死后,俞伯牙黯然地把琴摔了。也许,在他看来,世界再美的乐声,如果无知音来赏,不如,任天籁的香魂归去,让它成为绝唱。

治愈系心理学:安然面对秋叶静美

盛夏已过,秋风渐渐,我来不及把握夏花的绚烂,只有满目落叶萧条。就算不能灿若夏花,何妨静如秋叶呢?放下昨日得不到的,珍惜今天已经拥有的,期盼明天会有的,岁月静好就够了。

我一直期盼我的人生能灿若夏花,不愿一生平淡。我羡慕着旁人精彩的生活,厌恶着自己平淡得近乎沉闷的生活。别人的人生有着许多故事,或感人、或励志、或好笑,而我并没有可以说道的故事,从出生开始就能知道我这一生走到头会是什么样子,完全就是平铺直叙,没有转折,没有起伏,如同流水账一样无趣。若说别人活得如夏花绚烂,那么我就是如落叶寂寥了。

我希望成功一次,让我的人生至少能够灿烂一阵子,不求一生灿烂,就算只是一阵子也就心满意足了。可是每一次我都会把事情搞砸,明明可以做好的,偏偏中途或是最后就会出纰漏,还要麻烦别人帮我收拾烂摊子。别人嘴上没对我说什么,但是我心里也羞愧得很,因为即使我想再给别人搭把手,别人也会婉言拒绝,把我当成了累赘。于是有什么事情需要帮忙的时候,我永远不是别人心中的第一人选,甚至不被列入考虑。被排除在外的感觉很难受,可悲哀的是我竟然渐渐习惯了承受这样的苦涩。

我不再试图做些什么向别人证明自己,不再理会别人怎么看我。如果我这辈子注定不能灿若夏花,何妨静如秋叶呢?不能成功又如何,还是做好自己,尽量少给别人添麻烦,平平静静地过完这一生已经算好的了。后来,我慢慢明白,所有的得到都需要付出和牺牲,成功亦是如此,表面的灿烂美好都是用很多东西交换而来的,只有自己才知道灿烂的背后隐藏了多少汗和泪。或许我并不需要这样的灿烂,不希望用仅有的交换未知的结局。不付出就等于是放弃得到,既然放弃了就没有资格再谈成功、灿烂之类的了,就该安然面对秋叶静美了。

 

我对人生已经无所求了,明媚的春天也好,灿烂的夏天也好,萧瑟的秋天也好,哪怕是隆冬也好,命运给什么我都接受,还要努力地寻找其中的美好,不去想本来可以得到什么,不去假设当初做了什么现在会如何,不去想象未来的光景,一心只想过好今天。已经逝去的昨天我错过了,还没到来的明天我不烦恼,只有还没结束的今天需要我把握住。哀叹过去已经没有意义了,我能做的就是珍惜今天,珍惜已经拥有的一切,带着希望入睡,在晨光中带着期盼醒来,过好每一天。

不能灿若夏花,何妨静如秋叶呢?就算我的人生不像别人精彩得能写成一部小说,寥寥数语就能概括我的一辈子,但是我也能记录每天细细体会到的小美好、小幸福,不需在乎别人评说什么,只要我自己心安理得就好。

暖心文字:生命只有一次,为何不干净舒服地活在人间?

忘了是谁说过:“一个人最舒坦、最安心的感觉,是觉得自己是一个好人。”

到了现实中,情况却往往不是如此。当周围的人都开始怨念我们的时候,即便我们知道自己本不“坏”,甚至还有一肚子委屈,也很难被正名。

M是个家庭主妇,做得一手好菜,生得一副好脾气。每次,丈夫带朋友和同事到家里聚餐,她都是笑脸相迎,来时沏茶倒水,准备丰盛的饭菜;饭后,别人打麻将闲聊,她在厨房收拾残局。唯独有那么一天,她身体不舒服,家里来了一群人,她没给大家准备餐点,也少了往日的笑颜。结果,大家扫兴而归,嘴里念叨着:“她怎么变成这样了?是不是不欢迎咱们来?还不是觉得她做饭好吃才让她做的嘛,有这么点本事就不知道东南西北了。”

L是亲朋好友中出了名的“热心肠”,生活上有困难的时候找他,做不完工作的时候找他,搬不动货物的时候找他,还不上钱的时候找他,没空照顾花草宠物的时候还会找他。他除了自己的生活之外,还负担了各种人的各种生活。然而有一天,热心的他因为有急事要做,拒绝了帮邻居照看宠物。几天之后,邻里间就传开了这样的话:“人都是会变的呀!以前总说什么远亲不如近邻,现在这社会真是越来越冷漠了。”

R在公司里深受领导赏识,觉得他能担大任。公司安排员工集体活动的时候,领导担心公司有什么突发情况没人处理,就语重心长地跟他谈了谈,希望他能留守,并标榜只有他具备独立处理要务的能力。许多次,他都应允了。唯独有那么一天,他自己的份内事没做完,着急忙慌地赶任务,没承担其他的工作,经理心里就有了不满,私下跟助理说:“他太自负了。我经常分配工作给他,那是看得起他,让他帮同事分担一点,又能怎么样?”

Y是一家公司的产品推广经理,之前他帮公司顺利推广了几项新的产品,收益颇丰。为此,再次推出新品的时候,老板给他加压说:“这次的产品能不能有效地被市场认可,全靠你啦!”可惜,市场变幻莫测,Y所安排的一系列推广活动,并未引起预期的效应。老板闷闷不乐,说他有点飘飘然,对工作不负责任,明知道公司花费重金打造该品产,却不尽力做推广,摆明了是拿公司的钱打水漂。

H向来善解人意,无论谁有什么烦心事,她都是最好的倾听者。朋友失恋了,打电话给她;朋友吵架了,找她见面诉苦;同事丢东西了,在她跟前发牢骚。每次,她都会停下手里的事,安静地听他们说,挖空心思来安慰一颗颗受伤的心。可是那天,她的孩子生病住院了,丈夫又不在身边,脆弱的她心里焦急,根本顾不上其他的事。偏偏这个时候,朋友打电话过来,说起那老生常谈的婚姻琐事,她心情不好,拒绝了倾听朋友的怨念。挂断电话后,朋友的愤怒突然转移到她的身上,说:“世界上又不是只有你一个人了,跟你说是因为拿你当朋友,跟我摆什么架子啊!”

诸如此类的事,你是不是也遇见过?一直做着别人眼中、口中的好人,付出了大量的时间和精力,却很少有人真正地替你考虑?当有一天,你也遇到了难处,不得已改变过去的某种的习惯,就被人冠上“你变了”的头衔,似乎从前真诚付出的一切,也成了一种虚伪。尽管你心里知道自己是一个好人,并没有改变,但你无论怎样都开心不起来。

几年前,有一部热播的电视剧《我的青春谁做主》,里面的帅气男医生高齐说过这么一句经典的台词:“好人都是被架上去的,一旦架上去就下不来了,所以就只能一直当好人。”

当好人太不容易。你累了倦了,想歇息,就可能会从好人变成恶人;你一个人坚强久了,受伤渴望安慰的时候,别人也认为你能扛;你包容了周围所有的人,笑脸相迎,别人对你开玩笑的尺度却越来越大,根本忘了你的感受。

其实,何必非要强迫自己在任何时候都做一个“好人”呢?在岁月的剪影中,只要努力做一个干净、纯善的人,就是对心灵的一种净化,也是对生命的一种尊重。

真的不必用“好人”的标签束缚着自己,“好人”的头衔只能保一时平安,却不能求长久无事。许多事只要尽力了,问心无愧,就不必在意别人怎么看、怎么说。况且,在某些情况下,说“不”既可以让自己幸福,也可以尊重他人。

学会过滤吧!过滤自己的思想,过滤自己的灵魂,过滤那些不必要的束缚与偏见。生命只有一次,无须花尽心思讨好世界,与别人和谐相处的同时,且让自己干净舒服地活在人间。

成功必修课:一手提着现实,一手提着梦想

表弟大学毕业后,找了几份工作都不满意,每次都是做不到一个星期就离了职,半年后,他干脆做了宅男,每天鼓捣电脑,从此不问工作的事,专心啃老。如有好心人介绍工作给他,他便拒绝道:我有个软件工程师的梦,我想专心考这个证,上班,会影响我的计划!

一边上班一边备考也没有问题呀,提着现实追梦,也是可行的方案。再说,找个对口的工作还能促进学习呢。可无论怎么劝,表弟都听不进去。结果,这一宅就是三年。由于基础不扎实,不仅软件工程师证没有拿到,而且陆续交往的几个女友,都觉得他好吃懒做与他分了手。更让人难过的是,舅舅积劳成疾,得了很严重的腰椎间盘突出,再也干不动重活了,表弟不得不去上班,这才发现自己与社会脱节了,与人相处都成了问题。看到原先和他一起共过事的同事,提着现实追梦,一边工作一边学习,虽然累点苦点,但他们现在都过得不错,而且大部分也都实现了梦想,后悔莫及的表弟现在总是感慨,说他不该为了所谓的梦想把现实抛一边,给自己也给家庭造成了伤害。

想起不久前看到一个电视短片,说的是一个烤红薯的农村妇女的故事。四十多岁的她有个作家梦,虽然初中都没毕业,但她一边烤红薯一边看书写作,通过自己不懈努力,就在去年底,她终于出版了自己的小说。有人问她,这下成名了,你不会全职写作吧?她却笑着回答,我的条件不允许全职去追梦,以后不管怎么样,我都还会卖烤红薯。我只有将烤红薯卖好了,维持好家庭生活,才能去追求我的梦想。这个烤红薯摊边上的梦想因为最接近地气,激励了很多人。我看了也深受感动。

仔细想想,哪一个成功的人不是提着现实追梦?很多成功的商家都是从最小的市场做起,很多著名演员都是从跑龙套开始,马云最初和朋友们创办的海博翻译社没有生意,他背着麻袋去义乌小市场批发鲜花、袜子、工艺品,挨家挨户上门推销;梁家辉在事业低谷摆过地摊;没戏拍,刘恺威做起股票交易员;出不了唱片,徐怀钰就先给别人当助理……许许多多成功的人,都是提着现实追梦的。赖以生存的工作和梦想中的工作相差十万八千里,但他能维持生存下去的基本条件。好高骛远不可取,啃老更不可取,一手提着现实,一手提着梦想,这才是热爱生活的完美表现。

迎接优等的自己:不管顺境还是逆境,都能让你的生命一直累加

你呆呆地坐在写字桌前,望着窗外逐渐昏暗下来的天光,眼里有泪,却强忍着没让它掉下来。就在刚才,你查到了高考分数,离你想去的大学差着两千公里的距离。不满20岁的你,曾经意气风发、雄心壮志,觉得只要竭尽全力,梦想就会触手可及。我不忍那么早就透露给你现实的残酷,也没有说服你“再试一年”。毕竟,你要走哪条路,终究要自己做决定。

你并不情愿地进了那所普通的本科院校。你清楚地记得,到了学校门口,送你上学的爸爸还在问,“你真的打算在这儿上学吗?”你低头看了看脚下的路,刚刚下过雨,很是泥泞。你没有接话,拖着行李,继续往前走。原本乐观的你,开始变得沉默寡言,还有些自暴自弃。你觉得,人生只能如此庸常地过下去了,那就这样吧。

你的青春期充满叛逆,对什么都很挑剔;你的身上长满了刺,同学们见到你都退避三舍。那天,我看到你又跟室友起了冲突,他们热闹地聊着天,把你冷落在一旁。你一个人去了网吧,在那个虚拟的空间里,跟陌生的网友宣泄你的苦恼。很快,你又学会了逃课,拿着父母给的生活费四处旅行。你对自己说,混下去吧,找个工作总是不难的,谁不是这样呢?

那个中秋节,你回了家,离着学校有两个小时车程的一座小城。汽车进站要通过一个丁字路口,前方一辆金杯车与一辆载煤的大货车险些相撞,两个司机都猛打方向盘,金杯车翻了,大货车也翻了,整车的煤将金杯车掩埋。你吓坏了,因为遇难者中,有两个跟你同龄的大学生。你第一次看到,生命的脆弱。明天和意外,不知道哪一个会先来。

收假那天,你要坐的那辆中巴车上,坐满了跟你一样要返校的学生。家长们里三层外三层把车围了起来,车挪得很慢很慢,直到送过丁字路口,家长们才慢慢散开。你在人群中,也看到了你的妈妈,两鬓有了霜华,脸上是不放心的神色。在那之前,她从来没有送你去过车站。你曾经以为,她或许对你也有些失望了吧。可是那一刻,你明白了,她的爱其实从未远离。

回到学校,你决定考研了。那是一个艰难的决定——已经大三了,你的英语四级还没过呢。你买回了厚厚的英语词典,发疯一样地记单词。有同学私底下打赌,像你这样的学生,怎么可能坚持一个月?你听到了,什么也没争辩。只是,早上起床的时间提前了,夜里躺下的时间推后了。我也心疼你,总是跟你说,“别太辛苦了,要劳逸结合。”可是,我也知道,你荒废得太久了,你想把时间抢回来。

几个月后,你真的过了四级;大三下学期,六级也过了。在所有人诧异的目光中,你继续看你的书。父母出钱,给你在学校附近租了个床位,为了省钱,你跟同学挤在一个通铺上。只是因为,出租屋晚上不会熄灯。你觉得,只要保持这样的节奏,你的考研之路应该也会顺利吧。但是分数出来,还是差了一点。你默默地收起成绩单,开始找工作。终于,在一个没有人的夜晚,你放声大哭,说对不起父母的付出。我也忍不住,陪你一起哭了。

毕业后,你租了个房子,白天上班,晚上复习,每天只睡四五个小时,身体很快就吃不消了。有一天,你从公司出来,换乘公交的时候,感觉都快站不稳了。你给一个朋友发短信说,去他的考研,你要放弃了。朋友急匆匆赶来,给你熬了一锅小米粥。你躺在沙发上,听她让你听的歌,“最想要去的地方,怎么能在半路就返航……”

第二年,你考上了,是你一直心心念念的那所大学的研究生。从小地方第一次去到那么大的城市,你的心里充满了惶恐和自卑。其他同学好像个个都多才多艺,唯独你什么也不会。他们教你打网球,你却连拍子都握不好。你常常想家,觉得生活并没有因为梦想的实现就灿烂起来。

有一天,你的心情差到了极点,你茫然地走在马路上,差点被车撞到。幸亏一个朋友看到了,他搂着你的肩,把你送过马路。他陪你聊了整整一晚,他说,心情再糟糕也要好好走路,好好吃饭,好好睡觉。你第一次发现,这座陌生的城市,原来也充溢着人情的温暖。

你研究生毕业了,留在了这座很多人向往的大城市。我想向你表示祝贺,可是,我看到你依然愁眉紧锁。刚开始工作,你住在地下室,房间里满是发霉的味道,长长的走廊幽暗得像没有尽头。每天早起挤地铁,晚上又拖着疲惫的身体回来。夜里躺在床上,你常常问自己,什么时候才能住上睁眼就能看见星星月亮的房间?有好多个时刻,我都感觉,你就要撑不下去了。

那天,上司突然把你叫到他的办公室。他问,“为什么每次给你临时安排任务,你都不抱怨,总是微笑着答应下来?”你自己也纳闷了,你总是微笑着的吗?你怎么可能没有忧伤的时候?头一天晚上,你不还在为第二天的工作任务发愁吗?那天下午,公司开会,你的职务晋升了。上司在会上说,他欣赏你这种乐观积极的态度,面对难题,百折不回。

其实,上司并不完全了解你。你还是像当年高考失利一样,遇到困难会有眼泪;压力一大,就会想家;脾气也不怎么好,还是各种挑剔;你的朋友不多,仍然喜欢独来独往;但又会害怕孤独,总在有人陪你吃饭的时候才觉得没有被这个世界抛弃。

可是,你似乎又跟当年不一样了。

已经快30岁的你明白了,会微笑的人,运气总不会太差;你明白了,并不会有一条路,叫走投无路;你明白了,人生会有许多选择,即使暂时没有出现你想要的,也别轻易放弃;你明白了,总有一些人,是你辜负不起的情深;你更明白了,所有那些艰难的日子,一定不会让你白白煎熬……

而我,也终于有勇气站到你的面前,跟你说声“谢谢!”是你在最蹉跎的低谷也不曾放弃,才给了我不断向上走的力量;是你始终怀揣着爱和希望,才让我收获了那些像亲人一样的挚交;是你从未停止对梦想的追逐,才真的等到了实现的那一天;是你善待每一份经历,不管顺遂还是坎坷,才让我的生命厚度一直累加。

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