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治愈系心理学:安然面对秋叶静美

盛夏已过,秋风渐渐,我来不及把握夏花的绚烂,只有满目落叶萧条。就算不能灿若夏花,何妨静如秋叶呢?放下昨日得不到的,珍惜今天已经拥有的,期盼明天会有的,岁月静好就够了。

我一直期盼我的人生能灿若夏花,不愿一生平淡。我羡慕着旁人精彩的生活,厌恶着自己平淡得近乎沉闷的生活。别人的人生有着许多故事,或感人、或励志、或好笑,而我并没有可以说道的故事,从出生开始就能知道我这一生走到头会是什么样子,完全就是平铺直叙,没有转折,没有起伏,如同流水账一样无趣。若说别人活得如夏花绚烂,那么我就是如落叶寂寥了。

我希望成功一次,让我的人生至少能够灿烂一阵子,不求一生灿烂,就算只是一阵子也就心满意足了。可是每一次我都会把事情搞砸,明明可以做好的,偏偏中途或是最后就会出纰漏,还要麻烦别人帮我收拾烂摊子。别人嘴上没对我说什么,但是我心里也羞愧得很,因为即使我想再给别人搭把手,别人也会婉言拒绝,把我当成了累赘。于是有什么事情需要帮忙的时候,我永远不是别人心中的第一人选,甚至不被列入考虑。被排除在外的感觉很难受,可悲哀的是我竟然渐渐习惯了承受这样的苦涩。

我不再试图做些什么向别人证明自己,不再理会别人怎么看我。如果我这辈子注定不能灿若夏花,何妨静如秋叶呢?不能成功又如何,还是做好自己,尽量少给别人添麻烦,平平静静地过完这一生已经算好的了。后来,我慢慢明白,所有的得到都需要付出和牺牲,成功亦是如此,表面的灿烂美好都是用很多东西交换而来的,只有自己才知道灿烂的背后隐藏了多少汗和泪。或许我并不需要这样的灿烂,不希望用仅有的交换未知的结局。不付出就等于是放弃得到,既然放弃了就没有资格再谈成功、灿烂之类的了,就该安然面对秋叶静美了。

 

我对人生已经无所求了,明媚的春天也好,灿烂的夏天也好,萧瑟的秋天也好,哪怕是隆冬也好,命运给什么我都接受,还要努力地寻找其中的美好,不去想本来可以得到什么,不去假设当初做了什么现在会如何,不去想象未来的光景,一心只想过好今天。已经逝去的昨天我错过了,还没到来的明天我不烦恼,只有还没结束的今天需要我把握住。哀叹过去已经没有意义了,我能做的就是珍惜今天,珍惜已经拥有的一切,带着希望入睡,在晨光中带着期盼醒来,过好每一天。

不能灿若夏花,何妨静如秋叶呢?就算我的人生不像别人精彩得能写成一部小说,寥寥数语就能概括我的一辈子,但是我也能记录每天细细体会到的小美好、小幸福,不需在乎别人评说什么,只要我自己心安理得就好。

人生在世,往往悟不透“自己”

人生在世,和“自己”相处最多,打交道最多,但是往往悟不透“自己”。

走上坡路时,往往把自己估计过高,似乎一切所求的东西都能唾手可得,甚至把运气和机遇也看作自己身价的一部分而喜不自胜。
人在不得意时,又往往把自己估计过低,把困难和不利也看作自己的无能,而实际上是被怯懦的面具窒息了自己鲜活的生命。

悟透自己,就是正确认识自己。也就是说要做一个冷静的现实主义者,既知道自己的优势,也知道自己的不足。我们可以憧憬,但期望值不能过高。因为在现实中,总是会打折扣的。可以迎接挑战,但是必须清楚自己的方向。也就是说,人一旦有了自知之明,也就没有什么克服不了的困难,没有什么过不去的难关。

要悟透自己,还要学会自我欣赏。只有学会认真欣赏自己,才能够拥有一个真正的自我。“金无足赤,人无完人”。每一个人,都有自己独特的魅力。你可能智力平平、貌不惊人,但不必垂头丧气;你可能生活坎坷、身处逆境,也不必自暴自弃。

在这个时候,我们最需要的,是静下心来欣赏自己,欣赏你自己的耐力、欣赏自己的勇气、欣赏自己的信心,从而用心去品尝苦涩的生活中所蕴含的甜美滋味。

因为,只有自我欣赏,才能增添自信;只有自我欣赏,才能得到他人的爱。而一旦拥有了信心、仁爱,我们也就拥有了抵御一切逆境的动力。

要悟透自己,就要心疼自己。在气愤时,心疼一下自己,找个僻静处散散心,宣泄宣泄,不要让那些无名之火长久煎熬自己的心灵;忧伤时,要心疼一下自己,找上三五好友,诉说诉说,让感情的阴天变晴,让自己重新振作与坚强。

劳累时,你要心疼一下自己,好好地放松、好好地休息,好好地慰劳自己,要明白人所拥有的不过是一个血肉之躯,经不住太多的“风刀霜剑”;有病时,你要心疼一下自己,唯有对自己的真正心疼,才是战胜疾病的信心和力量。

只有真正悟透自己,真正认识自己、真正欣赏自己、真正心疼自己,才能正确找到人生的航向,从而撷取到生命的真谛。

伤感语录:就在我们心软和缺乏勇气的时候,最好的日子毫不留情地逝去了

世界上最难受的爱,是我爱你,你却不爱我,世界上最麻烦的爱,我不爱你,你却来缠着我,世界上最痛苦的爱,我们都相爱,却不能在一起,世界上最悲哀的爱,我们都不爱,却要在一起。

“我爱你”三个字,讲出来只要三秒钟,解释要三小时,证明却要一辈子。

有时候,我们明明原谅了那个人,却无法真正快乐起来,那是因为,你忘了原谅自己。

幸福就象一道光,除了让它照在自己身上之外,有时也要让它照在别人身上。---朱德庸

可以忍受贫穷,不能背叛人格;可以追求财富,不能挥霍无度;可以发表歧见,不能拨弄是非;可以不做善人,不能为非作歹;可以不做君子,不能去做小人;可以容忍邋遢,不能容忍颓废;可以没有学位,不能没有品位;可以风流倜傥,不能纵欲无度;可以不说感谢,不能不懂感恩。

生活的路有千百种走法,当你重复了别人的一条,也就放弃了可能属于自己的无数种可能。跟随自己的内心而不是别人的脚步,你才能真正成为你自己。

爱情像手中的沙,握的越紧,它流的越快. 爱情像瓷器,很容易碎,需轻拿轻放。 爱情像咖啡,又苦又涩又甜,喝多了兴奋失眠。 爱情像花园 ,里面有玫瑰,也有仙人掌 。爱情像月亮 ,有十五的圆满,也有初一的残缺 。爱情像一本无字天书,需要相爱的人一生用心去解读。

在这个城市里,我不断地迷路,不断地坐错车,并一再下错车,常常不知道自己在那里,要去什么地方。

我们做某件事,若要找做事的理由,总会振振有词,比如挣钱,我们总以为今天的打拼,是为了明天的快乐。可是,快乐不在路的终点,它就在我们走着的路上。所以,理由有时只是一个错误的借口,它让澄清变模糊,简单成复杂,让我们本来轻快的心慢慢地疲惫和麻木。还原事物的本质,就是在还原我们自己。

做人一定要经得起谎言,受得起敷衍,忍得住欺骗,忘得了诺言,放得下一切,最后用笑来伪装掉下的眼泪。

每个人都想证明自己曾经存在过,但有了爱,别人会证明你曾经存在过。---朱德庸

有两样东西别人抢不走,一是你吃进肚子里的食物,另一个是你藏在心里的梦想。

很多事,不是我想,就能做到。很多东西,不是我要,就能得到。很多人,不是我留,就能留住。有些人,就像指缝的阳光,温暖,美好,却永远无法抓住。不再挣扎,不再留恋,一个人也很好。时光如水,总是无言。若你安好,便是晴天。经典语录

人最软弱的地方,是舍不得。舍不得一段不再精采的感情,舍不得一份虚荣,舍不得掌声。我们永远以为最好的日子是会很长很长的,不必那么快离开。就在我们心软和缺乏勇气的时候,最好的日子毫不留情地逝去了。

幸福的距离,有时近,有时远,以为就在咫尺,转眼却还在天涯。平静的生活就像一杯白开水,喝起来淡而无味,却不知道正是它的纯净无暇才让我们的生命幸福,懂得生活的人才会在平淡中品出甘甜和幸福。

阅读的最大理由是想摆脱平庸,早一天就多一份人生的精彩;迟一天就多一天平庸的困扰。---余秋雨

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